Mangelerscheinungen - mögliche Auswirkungen

Vitamin E Mangel -  Alzheimer

Eisenmangel       -  Müdigkeit

Kupfermangel      -  Aneurysma (ballonartige Ausbeulung einer Arterie)
                           Ergrauen der Haare,
                           Gesichtsfalten,
                           Krampfader,
                           hängende Brust
                           allg. Bindegewebsschwäche,
                           unter den Armen sinkt die Muskulatur ab

Selenmangel       -  Kardiomyopathie (vergrößertes, entzündetes und schwaches Herz)
                           Herzmuskelschwäche
                           Leberflecken (Vorstadium Selenmangel - Schädigung durch freie Radikale)
                           Altersflecken (Flecken verschwinden nach 4-6 Monaten nach Nährstoffoptimierung)

Boronmangel       -  gestörte Östrogenbildung
                           negative Folgen von Menopause
                           gestörte Testosteronbildung
                           Calcium kann im Knochen nicht mehr gehalten werden

Kalziummangel      - Zahnfleischschwund,
                           Paradontose,
                           Osteoropose,
                           Kieferknochenrückgang,
                           Wadenkrämpfe,
                           PMS = paramenstruelles Syndrom,
                           Knochensporn,
                           Nierensteine,
                           Schlaflosigkeit,
                           Bluthochdruck,
                           Arthritis
                         
Zum Kalzium braucht man auch die Vitamine C, K und D, um es optimal zu fixieren.

Magnesiummangel - Vermehrung Anzahl knochenabbauender Truppen = Osteoklasten
                           Verhinderung Anzahl knochenaufbauender Truppen = Osteoblasten
                           niedrige Knochendichte,
                           Bluthochdruck,
                           Schlaganfälle,
                           Herzrythmusstörungen,
                           Herzinfarkte,
                           Müdigkeit

Phosphat aus der Cola vermindert die Magnesiumaufnahme.
Kalzium und Magnesium haben eine genaue Balance im Körper im Verhältnis 2:1.

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